CÓMO TRATAR LAS MANCHAS DE SOL EN LA CARA Y EN EL CUERPO
¿Qué son las manchas en la piel por el sol?
Las manchas son uno de los motivos de consulta más habituales en la clínica durante prácticamente todo el año, aunque es después del verano cuando estas manchas se hacen más evidentes y el nivel de preocupación aumenta.
A continuación os voy a explicar cómo se producen las manchas, qué tipos de manchas hay y cuáles se pueden tratar, así como que rutina antimanchas podemos seguir para evitarlas o tratar de dismunuirlas.
El sol tiene muchos efectos beneficiosos. En contraposición, también tiene un lado oscuro que no sólo se refiere a las quemaduras solares, sino también a que es capaz de acelerar el envejecimiento de la piel provocando pérdida de firmeza, engrosamiento de la misma, falta de luminosidad y aumento de las manchas.
Esto es así porque en la formación de las manchas pueden influir tanto factores internos como la genética y determinadas hormonas, así como factores externos como la radiación solar.
Las manchas son acumulaciones de melanina en las células situadas en las capas más superficiales de la piel. Esta melanina es un pigmento que va a actuar como un paraguas, siendo capaz de absorber la radiación evitando así que alcance el núcleo de la célula y protegiendo, por ello, el material genético de la misma.
Su síntesis (llamada melanogénesis) se lleva a cabo en los melanocitos (que son unas células que tienen forma de guante y están situadas en la parte inferior de la capa más superficial de la piel). Esta síntesis es compleja y está regulada principalmente por la luz ultravioleta (UV) , estímulos hormonales y factores genéticos.
Comienza a partir de un aminoácido: la tirosina. Por medio de una serie de reacciones enzimáticas se transforma en la melanina. Esta melanina se transfiere a las células cercanas a través de los dedos de este “guante”, quedando pigmentadas y protegidas. A través de los procesos de renovación natural las células pigmentadas van ascendiendo hacia la superficie y se eliminan desprendiéndose.
Si sobre estimulamos la célula y se produce mucha cantidad de melanina, el melanocito no será capaz de distribuirla de forma uniforme por los dedos del guante y se acumulará más en unas zonas que en otras. También con la edad, estas células envejecen y ya no fabrican ni distribuyen la melanina de forma regular propiciando por ello también la acumulación.
Es importante conocer este proceso porque cuando hablemos de despigmentantes os explicaré en qué puntos del mismo vamos a actuar para impedir que se acumule más pigmento.
Tampoco podemos olvidar que algunos medicamentos inducen la aparición de manchas. Esto puede ser debido a que estimulan la producción de melanina (como serían los anticonceptivos orales), a reacciones de fotosensibilidad (como en el caso de los antiinflamatorios no esteroideos o AINES) o porque favorecen el depósito de la melanina como los antiarrítmicos o antimaláricos.
Su síntesis (llamada melanogénesis) se lleva a cabo en los melanocitos (que son unas células que tienen forma de guante y están situadas en la parte inferior de la capa más superficial de la piel). Esta síntesis es compleja y está regulada principalmente por la luz ultravioleta (UV) , estímulos hormonales y factores genéticos.
Comienza a partir de un aminoácido: la tirosina. Por medio de una serie de reacciones enzimáticas se transforma en la melanina. Esta melanina se transfiere a las células cercanas a través de los dedos de este “guante”, quedando pigmentadas y protegidas. A través de los procesos de renovación natural las células pigmentadas van ascendiendo hacia la superficie y se eliminan desprendiéndose.
Si sobre estimulamos la célula y se produce mucha cantidad de melanina, el melanocito no será capaz de distribuirla de forma uniforme por los dedos del guante y se acumulará más en unas zonas que en otras. También con la edad, estas células envejecen y ya no fabrican ni distribuyen la melanina de forma regular propiciando por ello también la acumulación.
Es importante conocer este proceso porque cuando hablemos de despigmentantes os explicaré en qué puntos del mismo vamos a actuar para impedir que se acumule más pigmento.
Tampoco podemos olvidar que algunos medicamentos inducen la aparición de manchas. Esto puede ser debido a que estimulan la producción de melanina (como serían los anticonceptivos orales), a reacciones de fotosensibilidad (como en el caso de los antiinflamatorios no esteroideos o AINES) o porque favorecen el depósito de la melanina como los antiarrítmicos o antimaláricos.
manchas de pequeño tamaño con distribución irregular que se intensifican en verano e incluso pueden llegar a desaparecer en invierno.
- Efélides o pecas:
manchas de color marrón claro u oscuro que no tienen límites precisos y de superficie lisa. Aparecen en la zona centrofacial (frente, mentón, labio superior o pómulos). Suele ser crónico y reaparece con la exposición solar.
- Melasma o cloasma:
son manchas oscuras irregulares que aparecen después de una inflamación de la piel. Su origen puede ser: acné, psoriasis, dermatitis de contacto, atópica…
- Hiperpigmentación postinflamatoria:
son benignos, presentan los bordes definidos. Pueden estar en cualquier zona del cuerpo.
- Nevus melanocíticos o lunares:
manchas planas pequeñas de color marrón claro con bordes definidos. Aparecen en las zonas de mayor exposición: cara, escote y dorso de las manos. Indican daño solar por abuso de sol y por ello existe una mayor probabilidad de cáncer de piel.
- Léntigos solares o seniles:
manchas en forma de puntos o lentejas , bien delimitadas y de color uniforme. Pueden estar tanto en piel como mucosas.
- Léntigos simples:
Usa un protector solar con un SPF de 30 o más para proteger tu piel y evitar que la hiperpigmentación se oscurezca.
- Evita la exposición al sol
Para evitar que se forme hiperpigmentación después de una lesión, evita tocar las manchas, las costras y el acné.
- Evita tocarte la piel
Tipos de manchas en la piel por el sol. ¿Por qué salen manchas solares en la piel?
1.Manchas melánicas:
2.Manchas melanocíticas
3.Manchas por depósito de sustancias
No todas las manchas son iguales ni todas las manchas se pueden tratar, vamos a ver los distintos tipos de manchas de sol y cuándo podemos quitar manchas de sol en la cara o cuerpo.
Se producen por un aumento en la síntesis de la melanina. Aquí seguimos teniendo el mismo número de melanocitos, pero aumenta la producción de melanina en cada uno de ellos. Para las manchas melánicas se recomienda utilizar despigmentantes.
Se producen por un aumento del número de melanocitos. En este caso, los despigmentantes no están recomendados.
Tatuajes, metales como óxido de hierro, tintes, maquillaje o sales de plata y efecto de algunos fármacos como antidepresivos tricíclicos , diuréticos…
Una muy característica es la dermatitis de Berloque que aparece tras la exposición al sol con perfumes o colonias que contienen sustancias que reaccionan con la radiación solar. Por ello, es muy importante tomar el sol sin estos productos en la piel.
Tipos de manchas melánicas:
Podemos distinguir tres tipos de manchas en función de cómo se producen:
¿Cómo quitar las manchas de sol en la cara? Rutina antimanchas y consejos para evitar que salgan manchas solares
Para prevenir la hiperpigmentación o evitar que se vuelva más notable:
Aunque la hiperpigmentación es inofensiva, algunas personas quieren deshacerse de ella. Existe una variedad de posibles métodos de tratamiento y remedios caseros que las personas pueden probar.
Puedes probar los siguientes tratamientos para aclarar las manchas oscuras de la piel y eliminar la hiperpigmentación:
Cremas tópicas
Procedimientos cosméticos
Muchas personas usan tratamientos tópicos para tratar la hiperpigmentación, de prescripción médica.
- terapia con láser
- luz pulsada intensa (IPL)
- exfoliaciones químicas (peeling)
- radiofrecuencia fraccionada